Látás alternatív technika, Szemtorna technikák
Ez utóbbi egyébként nem csak azért nagyon káros, mert arányaiban sok időt töltünk vele, hanem azért is, mert böngészés közben sokkal kevesebbet pislogunk.
Ilyenkor csökken a könnytermelődés természetes folyamata, sőt bizonyos látással kapcsolatos problémák is előjöhetnek a hatására.! Ezért ha homályos, kontúr vesztett látást, elmosódott színeket, torz térérzékelést észlelsz mobilozás vagy gépezés látás alternatív technika, azonnal tarts szünetet és kövesd a többi tanácsunkat is, hogy megelőzd a bajt!
Account Options
Ha a munka a számítógép elé szólít, ügyelj rá, hogy óránként legyen egy tízperces pihenőd, amikor nemcsak szemed kap kimenőt, hanem a testedet is át tudod mozgatni a folyamatos ülés után. Emellett érdemes emlékeztetned magadat a régi tanácsra is: ne nézd olyan közelről!
- Szemtorna gyakorlatok Látásjavítás szemtornával A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes.
- Szemtorna gyakorlatok • gyomostarsasag.hu
- Méz látáskezelés
- Alternatív gyógymód – Wikipédia, Milyen alternatív módszerek a látás kezelésére?
Egy számítógép monitorától minimum 70 centi távolságot érdemes tartanod a látásod egészségének megőrzése érdekében. A látás javításának alternatív módszere az amerikai orvos, Bates nevéhez kötődik.
Elmélete szerint a szemproblémák fő okozója a helytelen nézési technika, a következményként viselt szemüveg pedig csak determinálja ezt az állapotot.
Módszeres szemjógával azonban a látást vissza lehet vezetni természetes állapotához!
Ha nincs 10 perced óránként, próbáld ki például ezt a két pofonegyszerű, megkönnyebbülést hozó apróságot! Mikor tartósan koncentrálsz egy pontra, vagyis hosszasan nézed a monitort, időnként pillants a távolba — ilyenkor engedd ellazulni a szem izmait, a tekinteted, sőt az egész arcod.
Keratitis kötőhártyagyulladás - dudazenekar.hu
Próbáld ki a tudatos pislogást — szándékosan pislogj néhányat, majd gyengéden masszírozd át a szemek környékét. Ezzel a technikával nemcsak ellazítod a szemizmokat, hanem fokozd a látószerv vérellátását és a könnyfilm is jótékonyan cserélődik.
A könnyed barnulásért is felelős béta-karotinnal segíted a szem és a látóidegek helyes működését: ezt bőséggel megtalálod a sárgarépában vagy a sütőtökben. Fogyassz B- C- és E-vitaminban dús ételeket is, például élesztőt, teljes kiőrlésű gabonaféléket, citrusféléket, húst, májat, tojást, különböző gabonacsírákat és növényi olajokat.
Kényelmesen dőlj hanyatt a kanapén, és a szemek tudatos ellazításáért 5 percre hagyj magadon egy nedves, hűvös párnácskát! Meglátod, a látásod gyönyörűen kitisztul, és érezni látás alternatív technika, ahogy regenerálódik a szemed! Sportosabbak iktassák be napi szinten egy-két percre a fordított testhelyzeteket is.
- Szemtorna technikák Szemtorna technikák A szemtréning, vagyis a látásjavító szemtorna, egy komplex módszer, ami segíthet javítani és megőrizni a látást, az egészséget.
- Szemgyakorlatok - a látás helyreállítása
- Szemtorna technikák
- 14 Látás szembetegség ideas | alternatív gyógyászat, orvoslás, akupresszúra
- Alternatív technikák - látásjavítás | Alternatív gyógymódok gyűjteménye | Megoldáskapu
- Próbáld ki! Javul a látásod, ha a következő trükköket kipróbálod
- látásjavító szemtorna Technika a látás javítására
Legjobb a gyertyaállás, kézenállás és fejenállás, hiszen ilyenkor a test minden szervi működése visszájára fordul, fiatalodik, frissül, ez alól az áldásos hatás alól pedig a szem sem kivétel.
